?一、常見呼吸道傳染病主要有哪些？??

呼吸道傳染病指病原體從呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病，主要由病人或感染者經(jīng)過飛沫傳播，不同的呼吸道疾病有不同的臨床表現(xiàn)。近期常見的呼吸道傳染病主要有肺炎支原體感染、流感、呼吸道合胞病毒感染、腺病毒呼吸道感染、水痘等。

二、常見呼吸道傳染病介紹

1、流行性感冒 

主要由甲型和乙型流感病毒引起，具有高度傳染性。高熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力等全身癥狀較重，少數(shù)有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀，病程一般持續(xù)1周左右。主要通過空氣飛沫傳播，也可通過直接或間接接觸傳播，以及氣溶膠的形式傳播。接種流感疫苗是預(yù)防人類流感致病和流行的有效方法。

2、支原體肺炎 

由肺炎支原體感染引起的肺部炎癥。以發(fā)熱、刺激性干咳為主，可伴有頭痛、流涕、咽痛等癥狀。主要通過飛沫傳播，也可通過接觸傳播，潛伏期較長，平均2-3周。各年齡段人群普遍易感，兒童是高風(fēng)險人群，尤其多見于5歲以上兒童。目前尚無針對性疫苗。

3、呼吸道合胞病毒感染  

呼吸道合胞病毒感染輕癥及早期癥狀類似于普通感冒，嚴(yán)重者會出現(xiàn)呼吸困難或呼吸急促、喘息、煩躁不安、食欲減退等。主要通過飛沫和密切接觸傳播。5歲以下特別是2歲以下的嬰幼兒易感，主要通過飛沫和密切接觸傳播，病程一般持續(xù)1-2周，目前尚無針對性疫苗。

4、水痘
      由水痘-帶狀皰疹病毒引起，癥狀有畏寒、低熱、頭痛、乏力、咳嗽、食欲減退以及皮疹等，患者可全身同時出現(xiàn)丘疹、水皰及結(jié)痂，皮疹首先見于軀干部，以后延及面部與四肢。本病傳染源為水痘患者，通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播，亦可通過接觸被污染的用具間接傳播，傳染性強，多見于兒童，冬春季為發(fā)病高峰?；颊邞?yīng)予呼吸道隔離至全部皰疹結(jié)痂，發(fā)熱期臥床休息，注意補充水分，早期可遵醫(yī)囑進(jìn)行抗病毒治療?？山臃N水痘疫苗進(jìn)行預(yù)防。

5、腺病毒呼吸道感染 

主要癥狀為咳嗽、鼻塞和咽炎，同時伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛和肌肉酸痛等，可能還會出現(xiàn)咽喉炎、咽結(jié)膜炎、肺炎等表現(xiàn)。主要通過飛沫傳播或接觸污染的物體未洗手而觸摸口、鼻或眼睛等感染，也可通過糞口途徑傳播。最常發(fā)生于6個月～5歲，尤其是2歲以下兒童，病程一般持續(xù)1-2周，目前尚無針對性疫苗。

三、如何有效預(yù)防?

1、勤洗手
       做好手衛(wèi)生，飯前便后、外出返回或接觸公共場所物品、臟東西后要勤洗手，避免用不潔凈的手觸摸眼、鼻和口。家長外出返回后要及時洗手。

2、戴口罩
? ? ? 呼吸道傳染病主要通過飛沫傳播，正確佩戴口罩非常重要，乘坐公共交通工具或進(jìn)入人員密集場所如商場、超市、醫(yī)院時要佩戴口罩。

3、講禮儀
      咳嗽或打噴嚏時，要用紙巾掩住口鼻，或用手肘或衣袖等遮擋，將用過的紙巾丟入帶蓋垃圾桶中，在咳嗽或打噴嚏后要洗手。

4、講衛(wèi)生
? ? ? 保持室內(nèi)外環(huán)境清潔，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥；在保證室內(nèi)溫度的情況下，每日開窗通風(fēng)，保持空氣清新，通風(fēng)期間要做好保暖。

5、少聚集
      流行高峰季，盡量避免前往人群密集、通風(fēng)不良的區(qū)域，避免與有呼吸道感染的患者親密接觸。盡量不要前往空氣流動不暢的密閉區(qū)域，如必須外出時建議要佩戴口罩，做好自我防護(hù)，并注意及時更換。

6、接種疫苗
? ? ? 接種疫苗是預(yù)防傳染病最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。學(xué)校是人群密集場所，廣大師生和同住人員應(yīng)積極接種流感、水痘等疫苗，建立免疫屏障。除此，還要養(yǎng)成健康的生活方式，保證充足的睡眠、合理的膳食、適量的運動以提高自身抵抗力。

7、勿恐慌
      在冬季呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，大家無需憂心忡忡，在日常生活中采取科學(xué)的預(yù)防措施，能夠有效降低感染呼吸道傳染病的風(fēng)險！目前引起呼吸道傳染病的病原體都是已知的，未發(fā)現(xiàn)新的病毒、細(xì)菌等，且都有相應(yīng)的診療手段。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染的癥狀時，患者應(yīng)居家休息治療，避免帶病上課，待康復(fù)后再返校。注意個人及家人的防護(hù)，避免傳染其他家庭成員，尤其要避免與老人、兒童、慢性病患者近距離接觸。絕大部分呼吸道傳染病具有自限性，不需要都進(jìn)行抗病毒治療，進(jìn)行對癥緩解癥狀治療就能康復(fù)。但是對于老年人、5歲以下兒童以及免疫力低下的特殊人群建議及時就醫(yī)，避免加重病情。

END

資料來源網(wǎng)絡(luò)

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　　2023年9月26日，某地發(fā)布一則學(xué)生欺凌通告，10歲小學(xué)生遭同寢室室友多次辱罵、毆打、欺凌，時間長達(dá)一年半之久。
　　2023年9月1日，某地一初一女生在衛(wèi)生間遭多人毆打逼迫下跪。
　　2023年6月18日下午，某地一女生在廁所遭多人毆打，被逼下跪磕頭?！?/p>

　　近年來，各地學(xué)生欺凌事件時有發(fā)生，引起社會廣泛關(guān)注。為保障學(xué)生在校安全，共建平安和諧校園，家校聯(lián)手，杜絕學(xué)生欺凌事件的發(fā)生！

　　一、正確認(rèn)識學(xué)生欺凌

　　學(xué)生欺凌是指發(fā)生在學(xué)生之間，一方蓄意或者惡意通過肢體、語言及網(wǎng)絡(luò)等手段實施欺壓、侮辱，造成另一方人身傷害、財產(chǎn)損失或者精神損害的行為。學(xué)生欺凌主要包含以下五方面：

　　1.毆打、腳踢、掌摑、抓咬、推撞、拉扯等侵犯他人身體或者恐嚇威脅他人；

　　2.以辱罵、譏諷、嘲弄、挖苦、起侮辱性綽號等方式侵犯他人人格尊嚴(yán)；

　　3.搶奪、強拿硬要或者故意毀壞他人財物；

　　4.惡意排斥、孤立他人，影響他人參加學(xué)校活動或者社會交往；

　　5.通過網(wǎng)絡(luò)或者其他信息傳播方式捏造事實誹謗他人、散布謠言或者錯誤信息詆毀他人、惡意傳播他人隱私。

　　二、為預(yù)防孩子遭受學(xué)生欺凌，家長應(yīng)該怎么做？

　　1.以身作則，杜絕實施暴力行為

　　父母是孩子的第一任老師，言談舉止、性格特點都會對孩子產(chǎn)生長遠(yuǎn)的影響。請各位家長在與孩子相處的過程中，控制好自己的情緒，理性解決問題，為孩子樹立一個正向的好榜樣。

　　2.幫助孩子建立有益的人際關(guān)系
　　孤僻、不合群、人際交往能力差的孩子更容易遭受學(xué)生欺凌。各位家長應(yīng)從小教育孩子珍愛自己、善待他人，珍惜同學(xué)友誼，不做傷害他人的事情，友善與人交往。

　　3.加強法治教育

　　家長應(yīng)加強對孩子的法治教育，增強孩子的法治意識、守法意識和安全意識，提高自我防范、自我保護(hù)能力，以免受到不法侵害。

　　嚴(yán)禁孩子在校內(nèi)校外“拉幫結(jié)派”，教育孩子既不做殘忍的施暴者，也不做軟弱的受害者和冷漠的旁觀者。

　　4.做好防欺凌教育

　　家長可以結(jié)合一些學(xué)生欺凌案例來引導(dǎo)孩子，進(jìn)行防欺凌教育。提醒孩子平日里加強體育鍛煉；上下學(xué)盡量結(jié)伴而行；在校不與同學(xué)發(fā)生沖突；穿戴盡量低調(diào)，以免引起他人貪念。

　　教育孩子若遭受學(xué)生欺凌，首先要確保自身安全，不要盲目反抗，應(yīng)尋找機(jī)會逃離，必要時，可向路人呼救求助；事后，一定要及時跟家長和老師反映情況或報警，不能忍氣吞聲；看到其他同學(xué)遭受欺凌時，應(yīng)盡快報告老師或報警，不能坐視不理。

　　三、當(dāng)孩子出現(xiàn)這些跡象時，請各位家長注意！

　　1.身體經(jīng)常出現(xiàn)難以解釋的傷口；

　　2.書包、文具、衣服等物品出現(xiàn)丟失或破損；

　　3.借以各種理由，要求請假在家休息，或者不想上學(xué)、遲到、曠課、逃學(xué)，家長陪伴到校后，害怕家長離開；
　　4.出現(xiàn)失眠、噩夢、食欲下降、精神恍惚，心不在焉等異常行為；
　　5.在家沉默寡言，出現(xiàn)焦慮、沮喪、悲傷等不良情緒；

　　6.學(xué)習(xí)狀態(tài)差，成績下滑；
　　7.以各種理由向家長要錢甚至偷竊家中財物；

　　8.拒絕談?wù)搶W(xué)校里的事情或與同學(xué)之間的關(guān)系，或談?wù)摃r閃爍其辭，興致不高。

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)以上這些現(xiàn)象時，請家長及時與老師聯(lián)系，校內(nèi)校外緊密關(guān)注，仔細(xì)甄別孩子是否遭受了學(xué)生欺凌。

　　四、當(dāng)孩子遭遇學(xué)生欺凌后，請各位家長這樣做！

　　1.及時與老師溝通和確認(rèn)情況，商議解決辦法，注意不可言語過激，避免處理過程中對孩子造成二次傷害。

　　2.暫時放下其他事務(wù)，多多陪伴孩子，穩(wěn)定孩子的情緒，給孩子足夠的安全感。無論孩子表現(xiàn)出哪種行為和狀態(tài)，都要耐心陪伴。如果孩子不愿說出具體情況，也不要斥責(zé)其懦弱、沒用，而是理解孩子，鼓勵和等待孩子說出實情。

　　3.保留孩子受欺凌的證據(jù)，必要時可借助法律武器保護(hù)孩子。

　　4.關(guān)注孩子的行為和心理，如果孩子在心理上出現(xiàn)害怕上學(xué)、害怕出門、交友焦慮等情況，可聯(lián)系專業(yè)人士給予疏導(dǎo)幫助。

　　5.如果欺凌和暴力發(fā)生在上下學(xué)路上，家長可親自接送孩子。欺凌者發(fā)現(xiàn)無機(jī)可乘，便會打消實施欺凌的念頭。

　　6.陪伴孩子參與社團(tuán)活動，幫助孩子重建信心。

　　防治學(xué)生欺凌是社會、學(xué)校和家庭的共同責(zé)任，需要各方盡心盡責(zé)、密切配合。讓我們攜起手來，從自身做起，從現(xiàn)在做起，共同為孩子的平安健康成長保駕護(hù)航！

資料來源網(wǎng)絡(luò)

尊敬的各位家長：

　　您好！

　　2023年中秋國慶假期即將到來，在慶?；虺鲂杏瓮娴耐瑫r，我們一定不要忘記關(guān)注孩子的安全。為確保假期學(xué)生安全，特提醒家長朋友認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)人的職責(zé)，做好孩子的假期安全防范工作，齊心協(xié)力為孩子的健康成長保駕護(hù)航！

　　一、交通安全

　　1.教育孩子過馬路走人行橫道，遵守“一慢，二看，三通過”的交通規(guī)則；不闖紅燈，不和機(jī)動車輛搶道；橫穿公路要走斑馬線、人行道等，不得隨意橫穿。

　　2.無論走親訪友還是外出旅行，都要告訴孩子注意交通安全，不在公路上跑鬧、玩耍，不乘坐無牌、無證車輛。

　　3.遵守交通規(guī)則，未滿12周歲的學(xué)生不得騎自行車上路，未滿16周歲學(xué)生不得騎電動車或摩托車上路。

　　4.遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時不擁擠。

　　5.坐車時不要將頭手伸出車窗外，不讓孩子坐副駕駛；不把孩子獨自一人留在車內(nèi)。

　　二、用電、防火安全

　　1.要在家長的指導(dǎo)下逐步學(xué)會使用家用電器。不用濕手觸摸電器，當(dāng)別人觸電時，不要去拉。用干木棒打斷電源。

　　2.不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。

　　3.不要在標(biāo)有“高壓危險”的地方玩耍。

　　4.不準(zhǔn)玩火，不得攜帶火種，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前撲火，要及時報告大人或報警。

　　三、飲食安全

　　1.自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。

　　2.購買有包裝的食品時，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

　　3.生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。

　　4.不暴飲暴食，防止消化不良。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。

　　四、防拐騙

　　1.不輕信陌生人說的話或答應(yīng)給的種種好處，與非直系親友外出一定要征得家長同意。

　　2.不與陌生人網(wǎng)上視頻，不要告訴對方自己的家庭住址，不與對方電話聯(lián)系，不與對方相約會面，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。

　　3.在受到傷害時，學(xué)會自救，要機(jī)智求助報警。一個人在家時，不隨便給陌生人開門，不輕易相信陌生人的電話。

　　五、防溺水安全

　　1. 禁止孩子私自或結(jié)伴去水邊捉魚蝦、撿東西等；

　　2. 不要讓孩子脫離監(jiān)護(hù)視線單獨在泳池玩水；

　　3. 不到無安全設(shè)施、無救援人員的游泳館游泳；

　　4. 未成年人參與水上游樂項目，必須有成年人帶領(lǐng)；

　　5. 乘坐觀賞船、游船等，務(wù)必要穿好救生衣；

　　6. 如果遇到同伴溺水，告訴孩子要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及時大聲呼救并撥打報警電話。

　　六、預(yù)防傳染性疾病

　　1. 秋季早晚最容易受涼，要隨時關(guān)注天氣預(yù)報，隨著氣溫的變化增減衣服，使身體逐步適應(yīng)環(huán)境氣溫。

　　2. 注意家庭衛(wèi)生，餐具要進(jìn)行消毒，生食瓜果要洗凈，家里要勤通風(fēng)。

　　3.外出正確戴口罩，做好常態(tài)防護(hù)。

　　4. 告訴孩子飯前便后要洗手，防止病從口入，引起胃腸道疾病。

　　5.咳嗽和打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，出現(xiàn)不適癥狀及時就醫(yī)。

　　七、網(wǎng)絡(luò)安全

　　1.要教育孩子養(yǎng)成良好上網(wǎng)習(xí)慣，合理規(guī)劃孩子的網(wǎng)絡(luò)生活，做到時間適度、內(nèi)容健康、防止著迷“網(wǎng)絡(luò)成癮”。

　　2.學(xué)會辨別真假、善惡、美丑，選擇有用的信息瀏覽；不玩色情、暴力等不健康游戲，不看色情、暴力信息（視頻）。

　　3.告誡孩子慎交網(wǎng)友，更要慎重約見網(wǎng)友。

　　4.防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙；上網(wǎng)時不把個人和家庭信息告訴他人，保護(hù)好日常各類密碼。

　　八、心理安全

　　1. 遇到問題時，要培養(yǎng)孩子自己解決的能力，同時教會孩子向他人尋求幫助；

　　2 教孩子學(xué)會時間管理和情緒管理，合理安排作息，勞逸結(jié)合；

　　3.要以身作則，做孩子的榜樣，努力營造一個關(guān)愛孩子、鄰里和睦、家庭溫馨的環(huán)境以利于孩子健康、快樂成長。

　　4.要關(guān)心孩子身心健康，多鼓勵少批評，多幫助孩子解決學(xué)習(xí)、生活上的困難，增強孩子自信心，引導(dǎo)孩子樂觀豁達(dá)、積極向上。

　　5.發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理、行為異常要及時介入，做好應(yīng)對。

　　九、居家安全

　　1.不讓孩子獨自一人在家，以防發(fā)生意外事故，不攀爬陽臺、門窗或其它高處，防止跌落。

　　2.不玩插座和開關(guān)，以防觸電。不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。不玩電源插頭插座，更不用手或?qū)щ娢锷爝M(jìn)電源插座內(nèi)。

　　3.不玩尖銳或易碎的物品，以防割傷劃傷戳傷。不把手伸進(jìn)風(fēng)扇葉，以防受傷。

　　4.藥品一定要妥善保管，以防誤食。熱水壺要放在孩子夠不著的地方，以防燙傷。

　　總之，“生命無價，安全最大”。假期里請家長切實擔(dān)起孩子的監(jiān)護(hù)責(zé)任，對孩子經(jīng)常性地進(jìn)行安全教育和提醒，預(yù)防意外的發(fā)生。最后，祝您和家人過一個平平安安、快快樂樂的國慶節(jié)!

尊敬的各位家長：

　　您好！在這春暖花開、令人心曠神怡的大好時節(jié)，我們即將迎來一年一度的“五一”小長假！

　　為了孩子們能度過一個平安、健康、快樂的假期，希望各位家長配合學(xué)校，切實做好以下對孩子的安全教育和監(jiān)管工作！

一、防溺水安全

　　天氣逐漸變熱，溺水事故又將進(jìn)入高發(fā)季，假期期間，家長務(wù)必要增強安全意識和監(jiān)護(hù)意識，切實承擔(dān)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，加強對孩子的教育和管理：

（1）嚴(yán)格要求孩子遵守防溺水“六不準(zhǔn)”：

• 不私自下水游泳；
• 不擅自與他人結(jié)伴游泳；
• 不在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳；
• 不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；
• 不到不熟悉的水域游泳；
• 不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。

　　家長要教育孩子遇見溺水人員，及時撥打報警電話110，同時向附近成年人求救，切莫擅自開展下水、手拉手等施救行為。

（2）做到“四知道”：

　　知道自己的孩子去哪里、和誰去、去干什么、什么時候回來。

　　如果孩子未在規(guī)定時間回家，要第一時間尋找。

二、交通安全

1. 教育孩子嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，走路要走人行道，過馬路要走斑馬線，并且左右觀察確定安全后再通過。不在馬路上嬉戲打鬧、不闖紅燈、不翻越交通隔離欄，乘車時遵守秩序；
2. 未滿12周歲不能騎自行車上路，未滿16周歲不能騎電動自行車上路；
3. 孩子坐轎車要坐在后排座位，4歲以下孩子必須使用兒童安全座椅，并且大人不要抱著孩子坐在副駕駛位上；
4. 家長駕車時一定要遵守交規(guī)，不超速，不酒駕，不超員，安全出行；
5. 乘坐公交車時，遵守公共秩序，排隊等車，上下車時不擁擠。乘坐大巴、私家車時系好安全帶，乘坐電瓶車要戴好頭盔。拒絕乘坐超員車輛出行，拒絕乘坐非法運營車輛；
6. 警惕汽車盲區(qū)，告誡孩子停駛的汽車也危險，“三不”要牢記：不在車前跑，不在車后留，不在車邊站。在家門口、小區(qū)內(nèi)也不能放松警惕。

三、出游安全

1. 外出旅游時，請關(guān)閉家中電源總閘、煤氣閥和天燃?xì)忾y，及時清理陽臺樓道雜物，做好家庭防火安全工作；
2. 家長帶孩子出門時，一定不能讓孩子離開自己的視線，在人員密集場所更要防止孩子被人流沖散。務(wù)必讓孩子牢記父母姓名、住址、電話等；
3. 家長帶孩子玩游樂設(shè)施時，要先認(rèn)真閱讀游戲說明，根據(jù)孩子的年齡、身高等要求去選擇適合的游樂設(shè)備；
4. 漂流、乘船等水上活動，本身具有一定的危險性，家長一定不能缺席。除了幫助孩子按照相關(guān)要求，做好穿救生衣等防護(hù)措施，還要注意看好孩子，以防發(fā)生突發(fā)事故；
5. 遵守景區(qū)防火規(guī)定，不在景區(qū)吸煙，不動用明火，不在山上野炊生火，防止引發(fā)火災(zāi)；
6. 選擇正規(guī)景區(qū)，讓孩子在安全區(qū)域內(nèi)游玩，避免進(jìn)入未開發(fā)的區(qū)域；
7. 帶孩子接近大自然的時候，一定要提防蚊蟲叮咬。如果帶孩子到草地中玩耍，最好穿不露腳脖子的褲子和運動鞋，并且給孩子做好防蚊蟲措施。

四、居家安全

1. 向孩子講明火災(zāi)隱患，教育孩子不玩火，不在家中讓孩子單獨接觸火柴、打火機(jī)等物品。告訴孩子不亂動、亂拆電線、插座和電器設(shè)備，避免電傷害；
2. 告誡孩子不要在陽臺、窗戶等危險的地方玩耍，謹(jǐn)防高空墜落，并讓孩子牢記110、119、120等報警電話；
3. 要把剪刀、錐子、藥品等放在孩子夠不到的地方，以免孩子發(fā)生意外；
4. 幫助孩子了解必要的消防安全知識，并告誡孩子發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前滅火，要及時報告大人或直接報警；
5. 勿讓孩子獨自在家，并教育孩子不要給陌生人開門，注意防騙、防盜、防搶。

五、網(wǎng)絡(luò)安全

1. 希望家長以身作則，不沉溺網(wǎng)絡(luò)，教育孩子養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣，多陪孩子到戶外活動，參加體育等項目，以淡化網(wǎng)絡(luò)的吸引；
2. 教育孩子健康上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、限時上網(wǎng)，從網(wǎng)絡(luò)中獲取健康有益的信息；
3. 網(wǎng)上交友要謹(jǐn)慎，不與網(wǎng)友見面；不信謠、不傳謠；
4. 保護(hù)好個人和家庭信息（特別是身份證、銀行卡號、住址等），不貪小便宜，慎防網(wǎng)絡(luò)、電信詐騙。

六、惡劣天氣安全

1. 目前，高溫、暴雨、雷電等極端天氣開始多發(fā)，假期期間家長要及時關(guān)注天氣預(yù)報和汛情預(yù)警信息，教育引導(dǎo)孩子不要在下暴雨、打雷期間外出；
2. 雷雨天氣要遠(yuǎn)離高大建筑物和供電設(shè)施等，遠(yuǎn)離江河、水塘、水庫等危險區(qū)域，防止遭遇洪水、雷擊、泥石流或山體滑坡等危險；
3. 如果在外出時遇到暴雨，請注意防汛安全警示標(biāo)志，避開排水井、溝渠和積水處，就近尋找安全避險場所；遇有緊急情況，請及時撥打110、119、120等電話求助。

七、食品安全

1. 教育孩子注意飲食衛(wèi)生、規(guī)律飲食，按時就餐，避免兩餐間隔的時間過長，不暴飲暴食；
2. 保持個人衛(wèi)生，飯前便后洗手；
3. 不購買過期、變質(zhì)、有異味的食物和“三無”食品；
4. 不喝生水，不吃來歷不明的水果、野果和食物，不吃野生菌等高風(fēng)險食物，不買無證攤點出售的食品，嚴(yán)防食物中毒。

八、心理安全

1. 提醒孩子合理安排好作息時間，每天有計劃地完成假期任務(wù)，不突擊、不拖拉；
2. 家長要關(guān)注孩子心理健康，加強與孩子的溝通交流，培養(yǎng)孩子良好的興趣愛好，緩解孩子因?qū)W習(xí)和生活問題出現(xiàn)的焦慮心態(tài)，與孩子積極溝通互動，創(chuàng)建溫馨的家庭氛圍。

　　家長朋友們，孩子的安全離不開家庭的支持配合，您對孩子多一次安全教育，孩子就多一份安全保障。

　　讓我們共同努力，確保孩子度過健康、文明、安全的“五一”假期，讓孩子們開開心心放假，平平安安返校！

來源：安全工作與管理，首都教育等

　　2023年是全面貫徹落實黨的二十大精神的開局之年，4月15日將迎來第八個全民國家安全教育日。今年全民國家安全教育日宣傳教育活動主題為“貫徹總體國家安全觀，增強全民國家安全意識和素養(yǎng)，夯實以新安全格局保障新發(fā)展格局的社會基礎(chǔ)”。

　　什么是國家安全？發(fā)現(xiàn)國家秘密已經(jīng)或可能泄露時，我們應(yīng)當(dāng)采取哪些措施？一起來了解！

來源：人民網(wǎng)

清明節(jié)，又稱踏青節(jié)、行清節(jié)、三月節(jié)、祭祖節(jié)等，

節(jié)期在仲春與暮春之交。清明節(jié)源自上古時代的

祖先信仰與春祭禮俗，

兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，

既是自然節(jié)氣點，

也是傳統(tǒng)節(jié)日。

如何讓孩子在感受自然美好、

家庭溫馨氛圍的同時，

還能了解傳統(tǒng)文化知識、

接受生命教育呢？

這10件小事帶著孩子做起來，

一定會讓孩子受益良多。

01 了解清明的起源

清明演變成紀(jì)念祖先的節(jié)日與寒食節(jié)有關(guān)。漢代稱寒食節(jié)為禁煙節(jié)，因為這天百姓人家不得舉火，到了晚上才由宮中點燃燭火，并將火種傳至貴戚重臣家中。

后來，清明節(jié)還吸收了另外一個較早出現(xiàn)的節(jié)日——上巳節(jié)的內(nèi)容。上巳節(jié)古時在農(nóng)歷三月初三日舉行，主要風(fēng)俗是踏青、祓禊（臨河洗浴，以祈福消災(zāi)）。

約從唐代開始，人們由于清明上墳都要到郊外去，在哀悼祖先之余，順便在明媚的春光里騁足青青原野。因此，清明節(jié)也被人們稱作踏青節(jié)。宋元時期，清明逐步形成一個以祭祖掃墓為中心，將寒食風(fēng)俗與上巳踏青等活動相融合的傳統(tǒng)節(jié)日。

今天，清明除了是我國重要的傳統(tǒng)民俗節(jié)日，也是國家的法定假日。這一天，人們在清明掃墓的同時，也伴之以踏青游樂的活動。因此，清明既有慎終追遠(yuǎn)的感傷情懷，也有賞春的輕松氣氛。

02 掃墓祭祖，追憶故人

盡孝尋根、緬懷英烈、敬賢感恩是清明節(jié)的核心禮俗，這一天人們都會懷著一份濃濃的思念之情以各種方式祭奠逝者。

帶著孩子一起打掃墓地、清理雜草，讓孩子理解掃墓的意義，培養(yǎng)孩子尊重故人的情感，更加珍惜今天的幸福生活。　

03 品嘗清明美食

古代清明節(jié)就是一個“美食節(jié)”，有很多時令美食在這個春暖花開的季節(jié)上市，清明節(jié)帶著孩子品嘗本地的傳統(tǒng)美食，和孩子一起感受“舌尖上的清明”吧。

青團(tuán)子

清明節(jié)吃青團(tuán)子

可追溯到兩千多年前的周朝

加入了野菜汁的青團(tuán)

吃起來糯韌綿軟，清香撲鼻

子推饃

清明節(jié)吃子推饃是

為了紀(jì)念春秋時期晉國貴族介子推

子推饃里面包著雞蛋或者是紅棗

上面捏制有頂子，四周會貼面花

馓子(sǎn)

北方馓子以麥面為主料

南方馓子以米面為主料

“馓子”用油炸過，吃起來香脆

馓子古代叫“寒具”

是從寒食節(jié)禁火的風(fēng)俗流傳而來

清明飯

將處理好的野菜碎拌

在預(yù)先浸透濾干的糯米中

用碓皿番成飯團(tuán)，加入紅糖搓勻蒸熟

野菜薄餅

薄餅里包了各種野菜

有些地方則會選擇芹菜和韭菜

寓意勤勞、長久

04 朗誦節(jié)氣古詩詞

清明節(jié)時

文人們或思鄉(xiāng)念親，或借景生情

感慨尤多，靈感頓生

詩興大發(fā)，詠者甚多

帶孩子一起在

詩詞中找尋清明

《清明》

唐·杜牧 

清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。

借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。

《清明即事》

唐·孟浩然

帝里重清明，人心自愁思。

車聲上路合，柳色東城翠。

花落草齊生，鶯飛蝶雙戲。

空堂坐相憶，酌茗聊代醉。

《蘇堤清明即事》

宋·吳惟信 

梨花風(fēng)起正清明，游子尋春半出城。

日暮笙歌收拾去，萬株楊柳屬流鶯。

《清明后登城眺望》

唐·劉長卿

風(fēng)景清明后，云山睥睨前。

百花如舊日，萬井出新煙。

草色無空地，江流合遠(yuǎn)天。

長安在何處，遙指夕陽邊。

《郊行即事》

宋·程顥

芳原綠野恣行時，春入遙山碧四圍。

興逐亂紅穿柳巷，困臨流水坐苔磯。

莫辭盞酒十分勸，只恐風(fēng)花一片飛。

況是清明好天氣，不妨游衍莫忘歸。

《臨安春雨初霽》

宋·陸游 

世味年來薄似紗，誰令騎馬客京華。

小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花。

矮紙斜行閑作草，晴窗細(xì)乳戲分茶。

素衣莫起風(fēng)塵嘆，猶及清明可到家。

05 植樹

古有農(nóng)諺“植樹造林，莫過春明”。

清明時節(jié)，春雨紛紛，正是樹苗生長發(fā)芽的好時機(jī)，因此，人們就有了清明植樹的習(xí)慣，更有紀(jì)念農(nóng)事祖師神農(nóng)氏教民稼穡而“戴柳插柳”的民間雅俗。

家長們可以告訴孩子， 愛護(hù)自然、保護(hù)環(huán)境必須從自身做起，從每一件小事做起，從愛護(hù)每一抹綠色做起。家長帶著孩子一起種下一棵樹，孩子通過親身體驗了解愛護(hù)植物、愛護(hù)自然的意義。

06 放風(fēng)箏

放風(fēng)箏是清明節(jié)人們最喜愛的活動之一。古時，人們會在風(fēng)箏上寫上自己的名字，然后放上天去，再剪斷牽線讓風(fēng)箏飛走，寓意“放晦氣”，以達(dá)到“除病消災(zāi)，帶來好運”的目的。

唐代蕩秋千已十分流行，白居易《寒食夜》里就寫道“春風(fēng)擺蕩禁花枝，寒食秋千滿地時”，可見其受歡迎程度。

帶著孩子到戶外放風(fēng)箏，可以呼吸新鮮空氣，愉悅心情、鍛煉身體，疾病自然也會遠(yuǎn)離啦。

07 踏青

四月清明，春回大地，自然界到處呈現(xiàn)一派生機(jī)勃勃的景象，正是踏青郊游、觀賞春色的大好時節(jié)。在舊時，清明節(jié)也被稱為踏青節(jié)。

帶著孩子去郊外走一走，感受春暖花開，大自然是一座知識寶庫，孩子置身于大自然中可以學(xué)到無數(shù)的知識，包括樹木花卉，鳥蟲魚獸等等，也有利于激發(fā)孩子的好奇心和探索的愿望。

08 看親情電影

平日里大家雖然都忙于各自的工作，但對親人的思念始終埋在心底，家長可帶孩子看幾部溫情的電影，透過銀幕里的暖心故事，寄托對逝去親人的哀思。

提起緬懷故人的影片，《入殮師》是不得不提的經(jīng)典片目?！八劳鼍褪且簧乳T，它不意味著生命的結(jié)束，而是穿過它，進(jìn)入另一個世界?！蹦兄鹘亲鳛椤笆亻T人”，每一次都莊重執(zhí)行入殮儀式，他給予了每一位死者應(yīng)有的尊重。

《我們天上見》里朱旭飾演的唐大爺，復(fù)刻了許多觀眾對于姥爺形象的回憶，他既嚴(yán)肅，又有細(xì)膩溫柔的一面，叮囑孩子要成為正直、善良的人。

“死亡并不可怕，遺忘才是最終的告別”，“只要你記住他，他就永遠(yuǎn)不會消失?！眲赢嬰娪啊秾舡h(huán)游記》是一堂最好的死亡教育。

它以笑淚交織的面貌面對死亡這一沉重的主題，告訴大家不要遺忘那些離別的親人，要時刻掛念、惦記，他們就會永遠(yuǎn)留在心中，不會真正與我們告別。

……

這些關(guān)于追憶故人的電影，溫情詮釋著生命的真諦，活著的每一天都是有意義的一天。

09 做創(chuàng)意手工

手工1：樹葉拼貼畫

風(fēng)和日麗的日子里，不妨帶著孩子去戶外撿拾一些吹落的柳樹葉，發(fā)揮孩子天馬行空的想象力來一場樂趣無窮的樹葉拼貼畫大比拼吧！無論是風(fēng)景、動物還是身邊的器物，都可以哦~

手工2：風(fēng)箏

清明節(jié)不僅是“緬懷的節(jié)日”，還是“生機(jī)的節(jié)日”。制作風(fēng)箏，有趣而充滿活力。
在卡紙上畫出風(fēng)箏的雛形。沿形狀剪下，一次性筷子垂直交叉，分別固定風(fēng)箏四角與一次性筷交叉點。
最后將繩子一端固定在交叉點，另一端系在手柄上，風(fēng)箏就做好了！

手工3：菊花

如今平安祭祀、綠色祭祀的方式受到越來越多人們的追捧。不妨帶孩子做一只“小菊花”來緬懷先烈、遙寄相思吧！
準(zhǔn)備材料：彩色卡紙、剪刀、膠棒、牙簽、水筆
制作步驟：如下圖所示

10 畫一幅清明圖景

清明節(jié)為畫家們提供了無盡的創(chuàng)作靈感，在中國繪畫歷史中，不少畫家筆下都涉及了清明主題，且大都成為名畫名作。

這些畫作表達(dá)了畫家緬懷故人、孝老愛親的情感，同時也充分體現(xiàn)了古人順應(yīng)天時、熱愛生命的樸素理念。

這個清明節(jié)，您可以帶著孩子了解一些清明畫作，鼓勵孩子創(chuàng)作屬于自己的清明圖景，用畫筆記錄下清明時節(jié)的美好景象。

資料來源網(wǎng)絡(luò)

　　2021年國家衛(wèi)生健康委發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，我國兒童青少年近視總體發(fā)生率為53.6%，高中生為81%，大學(xué)生總體發(fā)生率為90%。近視已經(jīng)成為國民健康重要問題。

　　國家高度重視近視防控。不論是落實“雙減”政策，制定《兒童青少年學(xué)習(xí)用品近視防控衛(wèi)生要求》，制、修訂《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》《兒童青少年視力健康管理技術(shù)服務(wù)指南》，嚴(yán)格市場監(jiān)管，印發(fā)2021年全國學(xué)生近視監(jiān)測工作方案、《0-6歲兒童眼保健及視力檢查服務(wù)規(guī)范（試行）》、防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲……等等，這些工作，每一項都在為兒童青少年的眼睛，建立保護(hù)墻。

防控近視能有作用嗎

　　上圖中可以看到最上面的線是不做防控的，如果孩子8歲開始近視到18歲，孩子每年增長75度到100度，成年可能超過1000度；中間線條是一般防控，很明顯度數(shù)增長的斜率變低了，每年增長約50度，18歲在600度左右；最下面的線條是嚴(yán)格防控的情況，每年增長從100度變到25度甚至更低，成年后孩子的眼睛會保持比較健康的狀態(tài)。

控制近視度數(shù)增長的意義

近視可防可控

不可逆

　　預(yù)防近視如此重要，是因為不論任何方法，哪怕是屈光手術(shù)，都不能恢復(fù)已經(jīng)增長的眼軸和與之相伴可能發(fā)生的眼底病變。

　　遠(yuǎn)視儲備小于+0.50D，則可應(yīng)用低濃度阿托品滴眼液、紅光治療、特殊眼鏡延緩近視發(fā)生。

　　如已有近視，則家長應(yīng)積極采用控制手段盡可能減緩近視的發(fā)展。

近視防控的手段

今天我們先來說說眼鏡

怎么配

配眼鏡的目的

01為防控近視、降低眼軸增速

02改善視功能、更清楚的視物

眼睛近視之后，眼球的形態(tài)發(fā)生了改變，從球形變成了前后徑長的橢球形，看近看遠(yuǎn)都會產(chǎn)生周邊的成像滯后，這才是近視加速發(fā)展的原因。而對普通眼鏡來說，戴或者不戴，都無法改變周邊的成像滯后，也就是說，戴鏡或者不戴鏡，近視度都會增長，并不是作為近視防控的最有效手段。

家長應(yīng)該了解，合理配鏡是孩子近視防控的重要環(huán)節(jié)，但這里的合理配鏡，并不是指的普通單光眼鏡，因為它是不具備近視防控功效的，帶有離焦功能的光學(xué)矯正手段才能幫助孩子降低近視增長的速度。

對于尚未近視，遠(yuǎn)視儲備不足的孩子，也可以通過這種方法來延緩眼軸的增長，保留遠(yuǎn)視儲備。

眼鏡的種類

01已近視

OK鏡、周邊離焦鏡、普通單光鏡

02未近視

低度數(shù)凸透鏡、平光周邊離焦鏡

保護(hù)我們的視力，這些行為你能做到：

●每節(jié)課間或休息時向窗外眺望。

●每讀書1小時或看電視30分鐘，休息10分鐘。

●每天鍛煉身體1小時。

●每天做1次護(hù)眼按摩操或眼保健操。

●每天至少吃1種對眼睛有益的食品。

●定期檢查視力。有需要時正確科學(xué)驗配眼鏡。

資料來源網(wǎng)絡(luò)

　　臨近期末，有的孩子感覺焦慮，不少家長也開始反映自家孩子復(fù)習(xí)效率低下，說多了怕孩子心理壓力大，不說自己心里也著急，也不知道從哪里“管”起。

　　各位家長，您知道孩子期末復(fù)習(xí)最容易出現(xiàn)哪些問題嗎？孩子居家復(fù)習(xí)，家長能做些什么？想幫助孩子高效復(fù)習(xí)，應(yīng)該從哪些方面著手呢？小編總結(jié)了一些期末復(fù)習(xí)小技巧，一起來看看！

期末復(fù)習(xí)最易出現(xiàn)的5個問題

●復(fù)習(xí)沒有計劃，缺乏針對性

●忽視作業(yè)，不重視課本和課堂

●不重視錯題，在同樣的問題上“栽跟頭”

●不愛向老師提問

●復(fù)習(xí)時間安排不夠科學(xué)合理

聰明的家長怎么幫助孩子復(fù)習(xí)？

01

調(diào)整心態(tài)，盡量不制造緊張氛圍

　　孩子復(fù)習(xí)的時候，家長不要總是問孩子“復(fù)習(xí)得怎么樣了”“你怎么還看電視呢？”這些話都會給孩子帶來緊張、焦慮的心理暗示。所以減少對考試的過多詢問，偶爾問一下孩子復(fù)習(xí)進(jìn)度。

　　近期不少學(xué)生都是居家上網(wǎng)課，許多孩子居家學(xué)習(xí)的時候難免出現(xiàn)焦慮的心態(tài)，家長要多和孩子溝通，讓其放平心態(tài)，放慢速度。

02

鼓勵孩子遇到不懂的問題多問老師同學(xué)

　　生活中不愛提問的孩子很多，有的是怕老師，有的是不好意思……總之就是不愿開口，有問題默不作聲自己解決。

　　這個問題在期末復(fù)習(xí)的時候會很嚴(yán)重，時間緊迫，如果自己拼命鉆牛角尖，就算最后做出來了，那固定時間的復(fù)習(xí)效率也會很差；如果自己不會又不問，問題擱置，那考試中遇到肯定會失分。所以多問、愛問，才會讓復(fù)習(xí)效率更進(jìn)一步。

　　居家上網(wǎng)課的同學(xué)，家長也別忘了提醒孩子，課上有任何問題或疑問未解決，課后與老師及時溝通聯(lián)系解決，復(fù)習(xí)中遇到了問題也要和老師及時溝通。

03

找準(zhǔn)弱點，堅持不懈

　　大部分孩子多多少少都會有薄弱科目，有的還在某個章節(jié)存在薄弱知識點。

　　如果最近發(fā)現(xiàn)孩子遇見薄弱知識點就總是跳過去，一定要逼孩子一把，主動求解1道題勝過被動接受10道題！

　　在學(xué)習(xí)弱科遇到困難時，要鼓勵孩子不看答案，不看書，不翻筆記，靜下心來，認(rèn)真尋求解題思路，結(jié)合解題過程深入理解基礎(chǔ)知識。

　　家長要讓孩子養(yǎng)成整理錯題本的習(xí)慣。每次測試之后，把出錯的典型題目抄到錯題本上，把詳細(xì)解題步驟和自己出錯原因也寫上。

　　每一個習(xí)慣的培養(yǎng)都需要付出時間和耐心，只要堅持了，最后的收獲也往往出乎我們的意料。

04

合理規(guī)劃時間，制定計劃

　　一定要針對孩子的實際情況，量身制定復(fù)習(xí)計劃。

　　臨近期末，很多孩子為了沖刺一下總是熬夜復(fù)習(xí)。但其實，晚上學(xué)習(xí)，不僅注意力難集中，而且還會耽誤第二天的上課效率。

　　居家學(xué)習(xí)的孩子也要注意合理分配時間，居家的時間雖然漫長，但網(wǎng)課的節(jié)奏也很緊湊。一整天都要待在家里，那除了吃飯睡覺之外，一定要合理規(guī)劃好自己的時間。

　　按照自己的想法列出一個學(xué)習(xí)計劃表，每天都規(guī)律的執(zhí)行起來，有條不紊的完成每一科的復(fù)習(xí)任務(wù)。

　　復(fù)習(xí)階段也要保證正常的作息，給孩子留出休息的時間。

05

居家復(fù)習(xí)要更專注

　　孩子居家學(xué)習(xí)，注意力難免不集中，沒有了老師的督促和同學(xué)們之間的鼓勵，家長要注意時刻提醒孩子專注力的重要性，居家學(xué)習(xí)最忌諱的就是分心，當(dāng)正在學(xué)習(xí)的時候，很容易突然被外界事物影響，出去瞧一瞧，看一看，那就已經(jīng)失去了對學(xué)習(xí)的專注。?

　　在這種情況下，無論多么通俗易懂的知識也將變得分散零碎。所以無論多么簡單的問題，都要對它百分之百投入，這樣復(fù)雜的事情也會變得簡單。

這些復(fù)習(xí)方法很實用，請為孩子收藏

01?及時復(fù)習(xí)

　　人們對于剛學(xué)過的東西，總是一開始忘得快，過一段時間就逐漸減慢。每天從學(xué)?；貋矶紝W(xué)了一些新東西，要先復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容，復(fù)習(xí)之后再做作業(yè)。

02分散復(fù)習(xí)

　　如果有60分鐘的復(fù)習(xí)內(nèi)容，您是讓孩子一下子復(fù)習(xí)完呢？還是分成幾段間隔復(fù)習(xí)呢？

　　心理學(xué)家很早就對這個問題進(jìn)行了實驗，實驗的結(jié)果表明：分散復(fù)習(xí)要比長時間的集中復(fù)習(xí)效果好。對于孩子來說，其身心發(fā)育的特點也要求采用分散復(fù)習(xí)的方式。所以，讓孩子分散復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的效果也會更好。

03交叉復(fù)習(xí)

　　當(dāng)孩子同時面臨幾門課程的復(fù)習(xí)任務(wù)時，最好采用交叉復(fù)習(xí)的方式，即這段時間復(fù)習(xí)語文，休息后換成別的科目，這樣復(fù)習(xí)的好處是不會使孩子產(chǎn)生厭倦心理。

04查缺補漏復(fù)習(xí)法

　　在對知識點進(jìn)行梳理的時候抓住重難點，還可以把平時作業(yè)中所出現(xiàn)的錯誤再分析，確保不再犯同樣的錯誤。

05思維導(dǎo)圖復(fù)習(xí)法

　　每個重點知識畫一個思維導(dǎo)圖出來，不僅能節(jié)省時間，還能把知識點和框架在頭腦里又梳理一遍，從而提高背誦的效率。

06任務(wù)分解復(fù)習(xí)法

　　根據(jù)一定的原則，把要完成的整體復(fù)習(xí)工作分解成若干個小任務(wù)，再把小任務(wù)分解成更小的單元任務(wù)，然后逐個擊破，這樣更容易完成復(fù)習(xí)工作，同時也會起到事半功倍的效果。

　　期末復(fù)習(xí)，重要的一點是家長要引導(dǎo)孩子去觀察，去反思，和孩子制定好復(fù)習(xí)計劃，明確孩子什么時候可以盡情玩，什么時候必須專心學(xué)習(xí)，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。

素材來源：中國教育報、徐州教育

資料來源網(wǎng)絡(luò)

當(dāng)前，全國多地散發(fā)的新冠，不斷變異的病毒毒株，給我們所有人都敲響了警鐘——

防控新冠，一刻都不能松懈！

保護(hù)孩子，是我們義不容辭的責(zé)任！

近日，教育部緊急召開新冠防控工作會議，部署學(xué)校防疫安全工作。

以下是致家長的《防疫安全告家長書》，請各位家長仔細(xì)閱讀，嚴(yán)格執(zhí)行，落實到位。

個人防疫篇：

如今，新冠防控再次進(jìn)入嚴(yán)峻階段，我們的防疫意識也要隨之提高。

不要覺得新冠只是一個“大號流感”，更不要對感染病毒心存僥幸。

您若松懈大意，一旦導(dǎo)致聚集性新冠的發(fā)生，傷害的是您的家人和孩子。

請牢記：外出還要戴口罩，平時還要勤洗手，室內(nèi)還要多通風(fēng)，體溫還要常檢測。

注意基本的防疫文明，如咳嗽、打噴嚏用紙巾捂口鼻，在外不隨便摘口罩、不隨地吐痰等。

理解防疫人員的辛苦，配合做好防疫工作，如主動檢測核酸、主動亮碼、配合測溫等。

對于防疫知識，家長和孩子要做到心中有數(shù)，建議家長手把手教孩子做好。

居家學(xué)習(xí)篇：

中小學(xué)停止線下教學(xué)后，保護(hù)孩子、教育孩子的責(zé)任，很大一部分落到了家長身上。

特殊時期，請家長擔(dān)當(dāng)起來，多抽時間督促孩子學(xué)習(xí)，多花心思助力孩子成長。

要求孩子，嚴(yán)格遵守防疫規(guī)定，少出門，少串門，不聚集，不亂跑。

鼓勵孩子，保持規(guī)律的生活作息，多和父母溝通交流，承擔(dān)力所能及的家務(wù)。

和孩子一起做居家學(xué)習(xí)計劃表，每天準(zhǔn)時上網(wǎng)課，按時完成家庭作業(yè)，適當(dāng)進(jìn)行課外閱讀或興趣培養(yǎng)。

我們要密切關(guān)注孩子的身心狀態(tài)，多談心，少說教，避免孩子出現(xiàn)懶散松懈或壓力太大的情況。

在校防控篇：

校內(nèi)防疫有兩個關(guān)鍵，一是孩子要意識到防疫的重要性，二是孩子能夠配合學(xué)校的防疫工作。

家長要給孩子做好榜樣，基本的個人防護(hù)要做好，不松懈，不躺平，不嫌麻煩，不添亂子。

提醒孩子：在校也要保持安全距離，喝水、吃飯用自己的水杯、飯盒，做操、上廁所按照老師指引有序排隊。

家長早上送孩子后不要逗留，晚上接孩子時盡量錯峰，不在校門口聚集、扎堆、占道、吸煙等。

確需進(jìn)入校園的，請戴好口罩，配合詢問和登記，主動出示健康碼等，按規(guī)定做好相關(guān)防疫措施。

健康生活篇：

新冠防控期間，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，形成健康的生活方式，就是抗疫的最好武器。

衛(wèi)生習(xí)慣從細(xì)節(jié)抓起，提醒孩子不用臟手摸臉，不觸摸公共場所的設(shè)施及物品，不吃不健康或不衛(wèi)生的食品，不亂扔垃圾等。

家里要多清潔、勤消毒，用餐要使用公筷、公勺，每個人用自己的水杯、飯碗等。

注意物品防疫，從外面帶回家的物品要先消毒，尤其是快遞和郵件，不要將包裝帶回家。

另外要注意均衡飲食，多吃水果和蔬菜補充營養(yǎng)；加強體育鍛煉，可以打打球，跳跳繩，做一些無氧運動。

健康的生活方式離不開家長的正確引導(dǎo)，家長考慮更周全，孩子身體更健康。

外出活動篇：

生活在有確診病例的地區(qū)，建議非必要不出市，如有外出的需求，請做好以下防疫準(zhǔn)備。

準(zhǔn)備好這些東西：

手機(jī)，方便查健康碼；身份證/學(xué)生證，方便核查身份；備用口罩，方便替換；免洗手消毒凝膠，方便隨時消毒；手套，方便乘坐交通工具時握住扶手……

做好這些準(zhǔn)備工作：

乘坐交通工具時，全程做好個人防護(hù)，不要在車上吃東西，下車后馬上消毒；

前往公園、景區(qū)、博物館等地方，先在網(wǎng)上預(yù)約，錯峰出行，避免擁擠；

采購或逛超市時，盡量選擇人少的時間去，保持1米安全距離，避免和他人有接觸；

建議暫時不要參加集會、演出等聚集性活動，不聚集不扎堆，降低感染風(fēng)險。

檢測核酸篇：

家長帶孩子檢測核酸時，聽從工作人員的指引，配合掃碼登記，有秩序地排隊，保持1米安全距離。

不要碰觸操作臺上的東西，也不要將手機(jī)、鑰匙、身份證等個人物品放到操作臺上。

等到采樣人員完成雙手消毒，拿出新棉簽后，再用雙手拉住口罩耳帶摘下口罩，采樣完畢后迅速戴上并離開。

建議大家檢測核酸前半小時內(nèi)不進(jìn)食、不喝水、不飲酒等，避免引起反胃。

如果孩子發(fā)熱、干咳、發(fā)力或腹瀉，立即帶孩子到附近醫(yī)院的發(fā)熱門診就醫(yī)，如實告知流行病學(xué)史和近期旅居史。

信息傳播篇：

生活在信息時代，各種有關(guān)新冠的消息層出不窮，真假不定，我們要理性看待，學(xué)會區(qū)分。

不要輕易微信群流傳的聊天記錄，不要散播微博、抖音上的不實信息，一切以官方發(fā)布的信息為準(zhǔn)。

及時從正規(guī)渠道，獲取官方發(fā)布的權(quán)威信息，做到不信謠、不傳謠、不造謠。

無論家長還是孩子，個人發(fā)言一定要三思而后行，要對自己的言論負(fù)責(zé)，不給國家防疫添亂，不擾亂社會公共秩序。

家校配合篇：

抗擊新冠，不止是政府和醫(yī)護(hù)人員的事情，我們每一個人都要參與其中。

學(xué)校停課之后，教育教學(xué)的主陣地回到家庭，請各位家長好好配合，參與到線上教育的建設(shè)中。

配合學(xué)校和老師，做好孩子每天的測溫及健康登記工作，雖然事情很繁瑣，但我們都是為孩子的健康負(fù)責(zé)。

督促孩子在家好好學(xué)習(xí)，保護(hù)孩子遠(yuǎn)離新冠病毒，陪伴孩子度過隔離時期，安心等待抗疫成功，順利返校。

各位家長，新冠下的停課只是小小考驗，保護(hù)孩子才是最重要的責(zé)任。

讓我們攜手并進(jìn)，家校合作，為孩子筑起健康守護(hù)線，讓孩子在安全、安寧、安心的環(huán)境下好好學(xué)習(xí)，實現(xiàn)進(jìn)步。

資料來源網(wǎng)絡(luò)